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不同的人，使用時間的習慣就不同。有些人喜歡在早上做完大部分的事，有些人到下午時的專注力最高。

如何找出對你「有利」的那個習慣，並且「加以應用」呢

來嘗試下面幾個方法吧：

一、開始寫日記，記下你在一天當中不同時間點的感覺。抽一點時間，靜下心來檢視自己在當下的狀態，觀察自己的情緒，能讓我們更意識到自己的行為，跟別人相處也更得心應手

二、有拖延習慣的人若被要求在特定時間內完成一項工作，成功率會提升到8倍之多越困難的習慣，就需要越明確的執行細節。

羅特發現解決之道，就是讓自己在執行這個新習慣得時間點上沒有藉口逃避。如果他當時正在某通電話或在跟人談話，他會告訴對方：「真不好意思，因為我有一件事要做，我們可以晚點再談嗎？」久而久之，別人也開始了解他這項習慣，如果有什麼事可能拖到他的腦力激盪時間，他會明確告訴同事自己必須什麼時間離開。後來他發現只要為一件事定下時間，通常都可以如期達成

三、當你給一項工作過多時間，大家會自動調整步調填滿所有的時間，而若某項工作的時間很緊迫，大家也會自動趕在時間內完成

周一是進行基本行政工作的最好時機，例如設定目標，整理或擬定計畫

週二我們專注力跟戰鬥力達到最高峰，對公司和個人而言，在這段時期內進行最困難的工作是最有效的。到周四下午，大家能量開始下滑。這天最適合召開需要達成共識的會議

週五能量通常是一周的低點，這也是為什麼這天的效能和生產力最低。但周五也很適合處裡不需要下結論的工作。像是腦力激盪、長期目標規畫。

在做事時「察覺」使用時間的習慣，能讓我們使用時間更加自如，也更加有餘豁。

在了解了使用時間的習慣之後，也來看看以下幾點，使用時間時該注意的地方吧！

偷走時間的時間竊賊：

1.      找東西
2.      懶惰
3.      時斷時續
4.      惋惜不已或白日夢
5.      拖拖拉拉
6.      對問題缺乏理解就匆忙行動
7.      分不清輕重緩

時間管理的８種經驗

1.          抓住重點：一個時期只有一個重點
2.          善用８０／２０法則
3.          學會說不
4.          提高通話效率
5.          成本觀念：別為了省兩毛錢而排半小時的隊
6.          朋友之間的交往也要有時間觀念：要與有時間觀念的人和公司往來
7.          避免無謂的爭論
8.          學會利用零散時間

參考：這樣WORK才WORK/生命的時間學